清热解表：风热感冒专属食谱推荐
2024-09-15在炎炎夏日或干燥季节，我们可能会遭遇风热感冒的侵扰。风热感冒通常表现为发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽等症状，此时，通过合理的饮食调理，可以帮助我们缓解不适，加速康复过程。以下是一些适合风热感冒患者的食谱推荐，旨在清热解表，促进身体恢复。 #### 1. 薄荷菊花茶 **材料**：薄荷叶数片，干菊花适量，蜂蜜适量。 **做法**：将薄荷叶和干菊花放入杯中，加入热水浸泡5分钟。根据个人口味加入适量蜂蜜调味即可饮用。 **功效**：薄荷具有清热解毒、疏风散热的功效，而菊花则能清肝明目、疏散风热，两者结合